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Stage de Qi Gong taoïste des 5 éléments à Retiers – 9 mai 2026

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-04-16T19:12:30Z

Découvrir le Qi Gong taoïste des 5 éléments

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise ancienne associant :

mouvements doux
respiration consciente
concentration et visualisation.

La série enseignée lors de ce stage s'appuie sur la théorie énergétique du Classique de l'Interne de l'Empereur Jaune (Neijing) et sur des exercices taoïstes anciens appelés Daoyin, développés pour préserver la santé et cultiver la longévité (Yangsheng).

Cette pratique est construite autour des cinq éléments de la tradition chinoise, chacun étant relié à un organe vital :

Bois – Foie
Feu – Cœur
Terre – Rate
Métal – Poumons
Eau – Reins

Chaque exercice agit sur l'équilibre énergétique du corps, permettant de soutenir la vitalité, réguler les émotions et favoriser la détente profonde.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong des 5 éléments ?

Dans une approche préventive, le Qi Gong des 5 éléments permet de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son énergie au fil des saisons et des émotions.

En régulant les grands systèmes énergétiques liés aux organes (Foie, Cœur, Rate, Poumons, Reins), cette pratique aide à :

réduire le stress et les tensions
améliorer la vitalité, la qualité du sommeil, ...
mieux gérer ses émotions
et prévenir les déséquilibres avant qu'ils ne s'installent

Au-delà du stage, les exercices peuvent être réutilisés simplement au quotidien, comme de véritables outils d'autonomie pour prendre soin de sa santé.

Ménopause et acupuncture : comprendre les déséquilibres énergétiques selon la médecine chinoise

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-03-06T12:40:58Z

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme. Elle correspond à la période durant laquelle les cycles menstruels cessent progressivement, accompagnés d'une modification importante de l'équilibre hormonal.

Du point de vue de la médecine occidentale, cette transition est notamment liée à la diminution progressive des œstrogènes, qui amènent le plus souvent les femmes à consulter pour des bouffées de chaleur, des transpirations et de la sécheresse vaginale.

Ménopause : que dit la médecine traditionnelle chinoise ?

La médecine traditionnelle chinoise propose, selon le référentiel qui est le sien, une lecture autre et complémentaire. Comme l'explique le médecin et auteur de référence en médecine chinoise Giovanni Maciocia :
« Du point de vue de la médecine chinoise, la ménopause est due à un déclin naturel, physiologique, de l'essence du rein, et elle ne constitue donc pas une maladie gynécologique. Elle ne demande une intervention thérapeutique que si des manifestations de cette période transitoire deviennent inconfortables ou perturbantes. »

Dans cette vision, la ménopause n'est donc pas considérée comme une pathologie, mais comme une phase naturelle de transformation de l'énergie du corps, qui peut avoir besoin d'être accompagnée.

La pensée médicale chinoise, parlant de façon imagée, évoque ainsi le "second printemps de la vie d'une femme" pour témoigner de ce nouveau dynamisme et de l'élan positif qu'il porte.

L'acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise, peut constituer pour certaines femmes une approche complémentaire pour accompagner la ménopause, en complément d'un suivi médical.

Offre Saint-Valentin

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-02-09T16:29:00Z

Le cadeau idéal pour la Saint Valentin ?

Parce que le massage prend soin de notre santé physique et psychique, offrir à l'élu.e de votre coeur un moment de détente, c'est lui témoigner votre amour par une attention particulière à son bien-être.

Dans un monde saturé de biens matériels, les expériences humaines font du bien.

Offrir un massage, c'est offrir bien plus qu'un moment : c'est un souvenir, une sensation et un bien-être qui restent dans la mémoire.

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Le massage en duo est un massage d'1h, que vous recevez en même temps dans la même pièce, avec 2 praticiens à votre service.

Vous pourrez réserver votre créneau pour partager ce moment ensemble quand vous le souhaiterez, la carte cadeau est valable un an.

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Stage médecine chinoise – Typologie 5 éléments | 28 février à Retiers & 28 mars à Rennes

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-01-27T18:05:16Z

Mieux se connaître pour cultiver l'équilibre, la sérénité et l'énergie au quotidien

La médecine chinoise considère que chaque être humain naît avec une nature énergétique dominante, une façon singulière d'habiter son corps, ses émotions et sa pensée.

Mieux connaître cette nature, c'est se donner des repères concrets pour comprendre ses fonctionnements profonds, prévenir les déséquilibres et avancer dans la vie avec plus de clarté, de stabilité et d'énergie.

Ce stage d'une journée, à Rennes et Retiers, propose une approche accessible et incarnée de la typologie des 5 éléments (Wu Xing), issue des textes classiques de la médecine chinoise, afin de vous aider à reconnaître votre terrain énergétique et à en prendre soin au quotidien.

Offre de Noël : offrez ... et recevez !

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-11-27T14:16:39Z

Offrez une carte cadeau et profitez d'une réduction sur votre prochain rendez-vous

Parce que ceux qui offrent du bien-être sont ceux qui en saisissent l'importance, nous sommes heureux de pouvoir vous proposer en décembre une offre permettant également du ressourcement à ceux qui en ont eu l'idée :

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Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année.
Au plaisir de vous recevoir ainsi que vos proches pour un instant de ressourcement.

Simon Guillemont et Marlène Boluda

Séances mensuelles de méditation à Retiers : un temps pour se recentrer et se ressourcer

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-09-01T14:34:00Z

Dans un quotidien souvent rythmé, s'offrir un espace de calme et de présence devient essentiel pour apaiser le stress, la surcharge mentale et les sollicitations permanentes.

À Retiers (35240), nous vous proposons des séances mensuelles de méditation guidée, ouvertes à toutes et tous, pour cultiver l'apaisement, la clarté intérieure et l'équilibre global.

Ces soirées sont pensées comme de véritables bulles de ressourcement, accessibles aussi bien aux débutants qu'aux personnes déjà familières de la méditation.

Stages "éQItation"

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-07-29T12:51:34Z

Une approche progressive en 3 modules complémentaires

Chaque module propose un temps de préparation intérieure (2h) suivi d'un temps de rencontre avec le cheval (2h).
Ce rythme en deux temps permet de développer les qualités nécessaires à une véritable reliance consciente et respectueuse.

💡 Les modules doivent être suivis dans l'ordre. Le module 1 est requis pour accéder au module 2, et le module 2 pour participer au module 3.

Les allergies : la réponse du Neuro-training

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-07-07T15:38:27Z

Qu'est-ce qu'une allergie ?

Une allergie, c'est une réaction anormale et excessive du système immunitaire au contact d'une substance, généralement étrangère à l'organisme : l'allergène ou l'antigène.

Ces substances, ou allergènes, peuvent être inhalées, ingérées ou entrer en contact avec la peau.

Lorsqu'une personne allergique est exposée à un allergène, son système immunitaire produit des anticorps spécifiques appelés immunoglobulines E (IgE).

Cette réaction déclenche la libération d'histamine et d'autres médiateurs inflammatoires, provoquant des symptômes variables selon la voie d'exposition.

Tant que c'est toléré, ce n'est pas visible. Si trop de cette substance, se développe une hypersensibilité puis une réaction allergique (eczéma, urticaire, asthme…).

Les allergies respiratoires

Les allergies respiratoires sont des réactions allergiques qui affectent les voies respiratoires, notamment le nez, la gorge, les bronches et les poumons. Elles sont généralement causées par l'inhalation d'allergènes présents dans l'air (pollen, acariens, poils d'animaux, moisissures, polluants...)

Alors on peut se demander pourquoi la personne est allergique à l'air ?

Très souvent, on retrouve derrière une allergie respiratoire un conflit de séparation avec changement de territoire (déménagement).

C'est l'histoire de T. dont les parents ont divorcé, qui a dû déménager et quitter sa maison, son quartier, ses copains où il était bien, il y a eu "changement d'air" ...

Les allergies digestives

Les allergies digestives, aussi appelées allergies alimentaires, surviennent lorsque le système immunitaire réagit à des protéines présentes dans certains aliments. Ces réactions peuvent toucher le système gastro-intestinal et parfois d'autres organes.

Attention : le gluten (pain blanc), les laitages et le sucre sont des allergènes fréquents.

Le problème c'est qu'à un moment donné il ne va plus y avoir assez d'enzymes pour digérer le sucre, la farine, les laitages ; le laitage c'est bon tant qu'on a des dents de lait (car on libère du lactase). A partir de là, prendre du lait déjà digéré (genre elben, car fermenté), du roquefort…

Pensez aussi que si vous n'arrivez plus à le digérer, l'organisme a trop de travail à faire, il n' y arrive plus, donc il faut l'aider en lui enlevant les agresseurs...
Manger tous les jours du pain, du fromage et des gâteaux, c'est trop ! Il faudrait manger de tout un peu.

Les personnes qui sont allergiques à trop de choses au niveau alimentaire ont une relation psychologique à la nourriture qui n'est pas bonne. Mais qui dit nourriture dit mère (c'est la mère qui nourrit), il faudra aller chercher s'il y a eu séparation d'avec la mère (soit la mère est morte, soit ils ont été séparés).

La réponse du Neuro-training

Le Neuro-trainer va utiliser le mode digital "allergies" (cf Dr. Voll) pour identifier tous les allergènes, qu'ils soient actifs ou dormeurs.

Les dormeurs sont très souvent des aliments que l'on mange tous les jours, dont on ne peut pas se passer. Il faudrait idéalement qu'on change de nourriture tous les jours (rotation de 24h).

Puis, le Neuro-trainer va dresser une carte du schéma allergique : muscles, fonctions cérébrales et émotions impliquées, points d'acupuncture se rapportant aux allergènes.

Enfin il va chercher une équilibration : soit une équilibration musculaire, soit un désamorçage émotionnel, soit un désamorçage d'une fonction cérébrale, soit le tapotement d'un point d'acupuncture.

Il va aussi identifier le contexte d'origine avant d'effectuer l'équilibration dans le cadre de temps approprié (parfois l'équilibration se fera au moment du déménagement ou de la séparation d'avec la mère).

Suite à l'équilibration, la personne ne doit pas consommer celui-ci (actifs + dormeurs) durant au moins 14 jours suivant l'équilibration (éviction). Cela donne suffisamment de temps au foie pour décomposer les anticorps aux allergènes. Après ce laps de temps, la personne pourra réintroduire la nourriture progressivement dans son régime alimentaire.

Éviter les allergènes sans faire une équilibration correcte n'éliminera pas le schéma allergique. Éviter la nourriture, etc..., ne fait qu'éliminer l'aggravation pendant un moment, mais n'élimine pas la réponse allergique.

Massage assis au camping

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-06-26T15:07:28Z

Détente, bien-être et lâcher-prise au rendez-vous de ces lundis soirs estivaux !

En partenariat avec le camping du Bois Feuillet à Martigné-ferchaud, nous vous proposons un massage assis sur chaise ergonomique tous les lundis de 17h à 20h30.

À quoi s'attendre ?

Les zones massées sont le dos, la nuque, les épaules, le crâne, les bras et les mains.

À l'aide de techniques variées (pressions, foulages, pétrissages, étirements, percussions, lissages...), ce massage se pratique sur les vêtements et offre la possibilité d'une détente réelle et immédiate en un laps de temps plutôt court.

Tarif : 30 € / 30 minutes.

Mode de paiement : chèque ou espèces. Pas de CB.

Contact : Marlène 06.74.15.58.92

Atelier Découverte du Massage

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-06-02T12:25:12Z

Atelier Découverte Gratuit

Dans le cadre de cette semaine dédiée au bien-être, nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier découverte du massage.

Animé par :

Marlène Boluda , praticienne massage bien-être certifiée "France Massage"
Simon Guillemont, praticien massage bien-être

L'atelier :
Découverte du massage assis sur chaise ergonomique, une approche relaxante et accessible à tous.

Public : Adultes et Seniors.

Lieu : Jardin santé de la MSP de Martigné-Ferchaud

Date et horaires : Mercredi 11 juin de 14h à 18h

Infos et réservation : 06.74.15.58.92 ou par mail à contact@serenite-vitalite.fr

Une belle occasion de découvrir les bienfaits du massage dans un cadre verdoyant et convivial !

La Semaine Nationale du Massage Bien-être

Pour la première année, la FFMBE (Fédération Française de Massage de Bien-être) organise sur tout le territoire la Semaine Nationale du Massage Bien-être, du 9 au 15 juin 2025.

Référence incontournable dans le domaine du massage bien-être en France, la FFMBE agit depuis 20 ans pour la qualité et le professionnalisme de nos métiers, elle oeuvre à promouvoir et à structurer la pratique professionnelle du massage bien-être en France, soutient les praticien.nes dans leur développement et informe le grand public.

Grâce à son réseau de praticiens certifiés "France Massage", la FFMBE garantit des pratiques respectueuses, éthiques et adaptées à chacun.e, des prestations de qualité professionnelle visant à promouvoir détente, bien-être, équilibre et harmonie.

Vous souhaitez vous faire masser par un praticien certifié ? Consultez l'annuaire officiel http://www.francemassage.org

Pour découvrir toutes les actions de la FFMBE, rendez-vous sur http://www.ffmbe.fr et rejoignez-nous à l'occasion des nombreux événements organisés pour célébrer cette semaine dédiée à la détente, au bien-être et au lâcher-prise !