EARTH

Stage de Qi Gong taoïste des 5 éléments à Retiers – 9 mai 2026

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-04-16T19:12:30Z

Découvrir le Qi Gong taoïste des 5 éléments

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise ancienne associant :

mouvements doux
respiration consciente
concentration et visualisation.

La série enseignée lors de ce stage s'appuie sur la théorie énergétique du Classique de l'Interne de l'Empereur Jaune (Neijing) et sur des exercices taoïstes anciens appelés Daoyin, développés pour préserver la santé et cultiver la longévité (Yangsheng).

Cette pratique est construite autour des cinq éléments de la tradition chinoise, chacun étant relié à un organe vital :

Bois – Foie
Feu – Cœur
Terre – Rate
Métal – Poumons
Eau – Reins

Chaque exercice agit sur l'équilibre énergétique du corps, permettant de soutenir la vitalité, réguler les émotions et favoriser la détente profonde.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong des 5 éléments ?

Dans une approche préventive, le Qi Gong des 5 éléments permet de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son énergie au fil des saisons et des émotions.

En régulant les grands systèmes énergétiques liés aux organes (Foie, Cœur, Rate, Poumons, Reins), cette pratique aide à :

réduire le stress et les tensions
améliorer la vitalité, la qualité du sommeil, ...
mieux gérer ses émotions
et prévenir les déséquilibres avant qu'ils ne s'installent

Au-delà du stage, les exercices peuvent être réutilisés simplement au quotidien, comme de véritables outils d'autonomie pour prendre soin de sa santé.

Stages éQItation

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-04-10T16:27:49Z

Dans un monde en perpétuel mouvement, il existe un espace de lenteur, de silence, d'écoute. Un espace où le corps devient langage, où le souffle guide la posture, où la présence crée le lien. C'est dans cet espace que nous vous invitons à entrer.

Charlotte et Simon

Une expérience accessible à tous

Nos stages d'éQItation proposent une approche originale mêlant :

Tai Chi Chuan
Qi Gong
méditation
éthologie et comportement équin
communication subtile avec le cheval

Ces stages vous permettent d'explorer une manière sensible et respectueuse d'entrer en lien avec le cheval, tout en développant une présence plus profonde à soi-même.

Ces stages s'adressent aux :

personnes attirées par la relation sensible au cheval
cavaliers souhaitant découvrir une équitation plus consciente
pratiquant·es de Tai Chi, Qi Gong ou méditation
personnes en recherche de développement personnel au contact du vivant

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Ce que vous allez expérimenter

Pendant ces stages, vous apprendrez à :

observer et comprendre le langage du cheval
développer votre présence corporelle et émotionnelle
entrer dans une marche en syntonie avec lui
affiner votre écoute sensorielle
créer une relation basée sur la confiance et la cohérence

Le cheval ne répond pas à nos mots.
Il répond à notre posture, à notre souffle, à notre qualité de présence.

Le rôle des pratiques corporelles

Le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et la méditation ne sont pas proposés ici comme de simples pratiques de bien-être.

Ils permettent de développer les qualités essentielles à une relation juste avec le cheval :

l'ancrage
la présence
la cohérence corporelle
l'écoute sensorielle
la stabilité émotionnelle

Le cheval perçoit ces états avec une grande sensibilité.
En cultivant ces qualités avant la rencontre, nous créons les conditions d'une communication plus subtile et respectueuse.

Un parcours pédagogique progressif

Les stages sont organisés comme un chemin progressif d'apprentissage :

Découvrir

→ MODULE 1 :
observer et rencontrer le cheval

Sentir

→ MODULE 2 :
ouvrir les sens

Dialoguer

→ MODULE 3 :
communication subtile

Approfondir

→ MODULES APPROFONDISSEMENTS :
Shiatsu ou longues rênes

Chaque module dure 4 heures :

2h de pratiques corporelles (Tai Chi, Qi Gong, méditation)
2h d'expérimentation avec les chevaux

Ce rythme permet d'incarner les qualités nécessaires à une relation juste avant d'entrer en interaction avec le cheval.

Les modules doivent être suivis dans l'ordre pour respecter la progression pédagogique.

Ménopause et acupuncture : comprendre les déséquilibres énergétiques selon la médecine chinoise

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-03-06T12:40:58Z

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme. Elle correspond à la période durant laquelle les cycles menstruels cessent progressivement, accompagnés d'une modification importante de l'équilibre hormonal.

Du point de vue de la médecine occidentale, cette transition est notamment liée à la diminution progressive des œstrogènes, qui amènent le plus souvent les femmes à consulter pour des bouffées de chaleur, des transpirations et de la sécheresse vaginale.

Ménopause : que dit la médecine traditionnelle chinoise ?

La médecine traditionnelle chinoise propose, selon le référentiel qui est le sien, une lecture autre et complémentaire. Comme l'explique le médecin et auteur de référence en médecine chinoise Giovanni Maciocia :
« Du point de vue de la médecine chinoise, la ménopause est due à un déclin naturel, physiologique, de l'essence du rein, et elle ne constitue donc pas une maladie gynécologique. Elle ne demande une intervention thérapeutique que si des manifestations de cette période transitoire deviennent inconfortables ou perturbantes. »

Dans cette vision, la ménopause n'est donc pas considérée comme une pathologie, mais comme une phase naturelle de transformation de l'énergie du corps, qui peut avoir besoin d'être accompagnée.

La pensée médicale chinoise, parlant de façon imagée, évoque ainsi le "second printemps de la vie d'une femme" pour témoigner de ce nouveau dynamisme et de l'élan positif qu'il porte.

L'acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise, peut constituer pour certaines femmes une approche complémentaire pour accompagner la ménopause, en complément d'un suivi médical.

Offre Saint-Valentin

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-02-09T16:29:00Z

Le cadeau idéal pour la Saint Valentin ?

Parce que le massage prend soin de notre santé physique et psychique, offrir à l'élu.e de votre coeur un moment de détente, c'est lui témoigner votre amour par une attention particulière à son bien-être.

Dans un monde saturé de biens matériels, les expériences humaines font du bien.

Offrir un massage, c'est offrir bien plus qu'un moment : c'est un souvenir, une sensation et un bien-être qui restent dans la mémoire.

-10 % sur le "Massage Duo" !

Profitez de -10% sur l'achat d'une carte cadeau "Massage Duo" jusqu'au 14/02/2026, soit 117 € au lieu de 130 € !

Le massage en duo est un massage d'1h, que vous recevez en même temps dans la même pièce, avec 2 praticiens à votre service.

Vous pourrez réserver votre créneau pour partager ce moment ensemble quand vous le souhaiterez, la carte cadeau est valable un an.

Comment profiter de l'offre ?

Pour en profiter, contactez-nous par téléphone au 06 74 15 58 92
ou payez directement en ligne via le bouton ci-dessous.

À la suite de votre achat, vous recevrez une carte cadeau en format pdf par e-mail. Si vous souhaitez récupérer la carte cadeau au pôle Lancelot ou à Martigné-Ferchaud, merci de nous contacter par téléphone pour fixer un rendez-vous.

Si vous souhaitez offrir un seul massage, vous pouvez accéder à la boutique en ligne via le bouton ci-dessous (ou bien nous contacter) :

Stage médecine chinoise – Typologie 5 éléments | 28 février à Retiers & 28 mars à Rennes

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2026-01-27T18:05:16Z

Mieux se connaître pour cultiver l'équilibre, la sérénité et l'énergie au quotidien

La médecine chinoise considère que chaque être humain naît avec une nature énergétique dominante, une façon singulière d'habiter son corps, ses émotions et sa pensée.

Mieux connaître cette nature, c'est se donner des repères concrets pour comprendre ses fonctionnements profonds, prévenir les déséquilibres et avancer dans la vie avec plus de clarté, de stabilité et d'énergie.

Ce stage d'une journée, à Rennes et Retiers, propose une approche accessible et incarnée de la typologie des 5 éléments (Wu Xing), issue des textes classiques de la médecine chinoise, afin de vous aider à reconnaître votre terrain énergétique et à en prendre soin au quotidien.

Offre de Noël : offrez ... et recevez !

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-11-27T14:16:39Z

Offrez une carte cadeau et profitez d'une réduction sur votre prochain rendez-vous

Parce que ceux qui offrent du bien-être sont ceux qui en saisissent l'importance, nous sommes heureux de pouvoir vous proposer en décembre une offre permettant également du ressourcement à ceux qui en ont eu l'idée :

Pour une carte cadeau achetée, recevez une réduction de 10% sur votre prochain rendez-vous (soit pour un massage personnalisé d'1h : 58,5 euros au lieu de 65 euros),
pour 2 cartes cadeaux achetées, recevez une réduction de 20% sur votre prochain rendez-vous (soit pour un massage personnalisé d'1h : 52 euros au lieu de 65 euros),
pour 3 cartes cadeaux achetées, recevez une réduction de 30% sur votre prochain rendez-vous (soit pour un massage personnalisé d'1h : 45,5 euros au lieu de 65 euros).

Offre valable jusqu'au 24/12/2025.

Pour en profiter, il vous suffit de commander les cartes cadeaux en ligne. Une fois votre achat effectué, nous vous enverrons un bon de réduction à votre nom, correspondant à votre achat. Ce bon est valable un an, comme nos cartes cadeaux !

Commander en ligne

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année.
Au plaisir de vous recevoir ainsi que vos proches pour un instant de ressourcement.

Simon Guillemont et Marlène Boluda

Découvrir nos formations

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-09-04T14:27:39Z

Chez EARTH – Sérénité et Vitalité, nous proposons tout au long de l'année des stages et ateliers destinés à découvrir, expérimenter et approfondir différentes approches du bien-être et des pratiques corporelles.

Que vous soyez novice, praticien, parent ou simplement curieux, ces temps d'apprentissage sont pensés comme des espaces de partage, d'exploration et d'approfondissement, accessibles à tous.

Le calendrier complet est en cours de mise à jour. Les dates des prochaines sessions seront annoncées bientôt.
Pour être prévenu des nouvelles dates, n'hésitez pas à nous contacter.

Recevoir + d'informations

Présentation

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-09-04T09:34:08Z

Nous sommes Simon et Marlène, praticiens en médecines alternatives, accompagnant en périnatatlité et enseignants de Taï Chi Chuan, Qi Gong et méditation depuis de nombreuses années.

EARTH est le résultat d'une aspiration commune pour prendre soin de soi, de l'autre, par des pratiques de bien-être naturelles et des outils de connaissance de soi.

Ce qui nous anime ? Accompagner l'être humain vers plus de sérénité et de vitalité, piliers d'une meilleure qualité de vie, avec douceur, écoute et respect du rythme de chacun..

En savoir plus sur nos parcours

Séances mensuelles de méditation à Retiers : un temps pour se recentrer et se ressourcer

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-09-01T14:34:00Z

Dans un quotidien souvent rythmé, s'offrir un espace de calme et de présence devient essentiel pour apaiser le stress, la surcharge mentale et les sollicitations permanentes.

À Retiers (35240), nous vous proposons des séances mensuelles de méditation guidée, ouvertes à toutes et tous, pour cultiver l'apaisement, la clarté intérieure et l'équilibre global.

Ces soirées sont pensées comme de véritables bulles de ressourcement, accessibles aussi bien aux débutants qu'aux personnes déjà familières de la méditation.

Qualité de vie au travail : et si tout commençait par le corps ?

Simon GUILLEMONT - Marlène BOLUDA — 2025-08-03T16:19:55Z

Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie.

Moshe Feldenkrais

Pourquoi intégrer des pratiques corporelles dans votre structure ?

Nos pratiques corporelles — le Taï Chi Chuan, le Qi Gong, la méditation et le massage assis-habillé — sont des outils puissants, reconnus et dorénavant prescrits (« approches thérapeutiques complémentaires non médicamenteuses »).

Elles permettent d'agir en profondeur sur le stress, les tensions physiques, les relations de travail et l'énergie collective, et de rendre les bénéfices durables.

Depuis plus de 10 ans, nous accompagnons entreprises, collectivités et associations dans leur démarche RSE et qualité de vie au travail.

Nous contacter à propos de votre projet