Cours de méditation

Découvrez la méditation avec l’association ITCCA Roche-aux-fées

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C’est tout nouveau cette année !

Nous vous proposons au sein de l’association ITCCA Roche aux fées un cours de méditation mensuel, chaque dernier vendredi du mois de 19h à 20h au dojo de l’espace Coubertin à Retiers.

Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et les douleurs chroniques.

Elle est associée dans notre accompagnement à des auto-massages basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants.

Ces séances sont ouvertes à tou.s.tes, pratiquant.s.es confirmé.s.es ou débutant.s.es complets.

Informations pratiques

Ce cours sera sans engagement sur l’année, chacun.e pourra y participer pour un tarif de 10€/soirée.

Pour des raisons d’organisation, une inscription préalable sera tout de même demandée par mail à contact@artsdevivre.org ou sms au 06 74 15 58 92.

Vous trouverez plus d’infos sur le contenu des séances ici