
Cours de méditation
Découvrez la méditation avec l’association ITCCA Roche-aux-fées


C’est tout nouveau cette année !
Nous vous proposons au sein de l’association ITCCA Roche aux fées un cours de méditation mensuel, chaque dernier vendredi du mois de 19h à 20h au dojo de l’espace Coubertin à Retiers.
Qu’est-ce que la méditation ?
La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et les douleurs chroniques.
Elle est associée dans notre accompagnement à des auto-massages basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants.
Ces séances sont ouvertes à tou.s.tes, pratiquant.s.es confirmé.s.es ou débutant.s.es complets.
Informations pratiques
Ce cours sera sans engagement sur l’année, chacun.e pourra y participer pour un tarif de 10€/soirée.
Pour des raisons d’organisation, une inscription préalable sera tout de même demandée par mail à contact@artsdevivre.org ou sms au 06 74 15 58 92.
Vous trouverez plus d’infos sur le contenu des séances ici